YOGA et HARMONIE
Saint-Siméon-de-Bressieux (F- 38870)
Salle de danse du Carrousel
site actualisé pour septembre 2023 et l'année 2023-2024
dernière mise à jour : septembre 2023

Nouvelle année de Yoga
2023-2024

Hatha Yoga          

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Yoga doux & aplomb :

suspension momentanée des séances d'Aplomb

Yoga doux et aplomb… 

Respecter notre anatomie humaine (en particulier le placement de notre bassin pour l'allongement de notre colonne vertébrale sur l'axe), retrouver les positions naturelles dans les différentes situations de la vie quotidienne et ajuster les postures de yoga.  

Développer notre attention et nos sens pour nous ajuster, lâcher les tensions internes et nous alléger.

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