YOGA et HARMONIE
Saint-Siméon-de-Bressieux (F- 38870)
Salle de danse du Carrousel
site actualisé pour septembre 2022 et l'année 2022-2023
dernière mise à jour : 18 juillet 2022

Nouvelle année de Yoga
2022-2023

           Yoga doux & aplomb                                   

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Yoga doux et aplomb… 

Respecter notre anatomie humaine (en particulier le placement de notre bassin pour l'allongement de notre colonne vertébrale sur l'axe), retrouver les positions naturelles dans les différentes situations de la vie quotidienne et ajuster les postures de yoga.  

Développer notre attention et nos sens pour nous ajuster, lâcher les tensions internes et nous alléger.

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